11月15日に健康診断を受けて、ちょうど一週間。
１回目の計測は下が１３０を越えてまして、看護士さんも驚いて無効にしてくれ、数分経って再計測。2回目3回目は120台後半（だったと思う）で、それを記入されてました
 
最近の血圧と言うと・・・
↓１１/１８
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１１/１９計測忘れ(^^ゞ
 
↓１１/２０
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↓１１/２１
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↓１１/２２
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塩分を気にして、食べるようにしたけど、効果は今のところ無し・・・。
すぐには下がらないらしいので、地道に続けてみます。
健康診断時よりは下がってるけど、先週土曜日に食べたのがダメだったかな・・・(・・?
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生活習慣病