血圧が順調に下がってます(^^ゞ
 
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波はあるけど、下の血圧が二桁ということが増えてきました～
やってる事は、塩分を気にして食べてる事と、野菜ジュースと納豆を取り入れてるくらいです。
あと１０くらい下がればいいけど、ここからが大変なのかな(・・?
 
今日は気が緩んで、ラーメン（つけ麺）食べちゃいました～
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生活習慣病