2011年12月28日 病院。 高血圧のため、ついに病院へ行ってきました。 まずは2週間分の薬を飲んで、様子みることに・・・。 次回は健康診断の、結果表を持ってきてくださいとのこと。 1回1回はいいけど、年間換算にすると来年からは、医療費が結構かかりそうだなぁ~ ちなみに、先ほど血圧測ったら、上が155下が101でした。 早速、薬の効果かな・・・。 タグ :#生活習慣病
2011年12月18日 健康診断の結果 受診して約一ヶ月、やっと手元に届きました^^; 体内の個人情報だらけです~ ↓問題の血圧、看護婦さん、1回目は見逃してくれてたと思ったけど甘かった(>_<) 体重は、相変わらず痩せ型、身長は年々 ↓痩せてるおかげか、コレステロールも基準内。 ↓お酒も毎日呑むけど、肝臓は頑丈ってこと? ↓尿潜血反応(+)と言われても、意味がわかりません(>_<) ↓あと、良かったり、微妙に悪かったりと・・・ ↓総合判定 ↑血圧だけは、至急病院に行きなさいって事みたいです(^^ゞ 年内のうちに、病院へ一回行ってみるかなぁ~・・・・。 タグ :#生活習慣病
2011年12月13日 諦めモード・・・ 先週から、ほぼ横ばい状態。 自力で血圧下げるのも限界ですね・・・。 ↓12/11 ↓12/12 ↓12/13 もう諦めて、健康診断の結果が届いたら、素直に病院へ・・・って思い始めてます(^^ゞ タグ :#生活習慣病
2011年12月05日 逆戻り・・・(ーー;) 先週始めまでは順調だった為、油断して濃い味の食べ物を摂ったのが原因かな・・・(・・? ↓11/30 12/1 12/2 ↓12/3 12/4 12/5 下の血圧、二桁どころか110台が連発・・・ 先週は我慢した反動か、キムチ鍋・すき焼き・つけ麺とか濃い目の物、食べちゃったもんなぁ~~(>_<) 野菜ジュース・納豆・胡麻を取り入れても、やっぱり塩分摂取が素直に反映されるんですね・・・(^^ゞ 相方には大丈夫、大丈夫って言ってたけど、今度からは薄味の料理をリクエストしないと・・・ それにしても、健康診断の結果が届かないなぁ~~ タグ :#生活習慣病
2011年11月29日 順調に下がってる~^^ 血圧が順調に下がってます(^^ゞ 11/26 11/27 11/28 11/29 波はあるけど、下の血圧が二桁ということが増えてきました~ やってる事は、塩分を気にして食べてる事と、野菜ジュースと納豆を取り入れてるくらいです。 あと10くらい下がればいいけど、ここからが大変なのかな(・・? 今日は気が緩んで、ラーメン(つけ麺)食べちゃいました~ タグ :#生活習慣病